Opskrift ☆ lakridsskyr LCHF

image

Når man føler, sådan helt inderligt, at man har brug for en god, og ikke mindst lækker start på dagen, er denne opskrift helt perfekt!
Da skyr indeholder en del protein, kan den med fordel spises efter træning (hvis man f.eks. træner om morgenen og ikke er så god til at få spist noget inden). Morgenmaden mætter godt, smager fantastisk og nærer din krop!
Hvad kunne man mere ønske?

Du skal bruge:
Skyr (græsk yoghurt 10 % kan med fordel bruges som erstatning)
Lakridspulver
Sukrin Gold
Mandler

Evt. Lidt olie for at få skyrs fedtindhold op.

(Jeg sætter ingen mål på opskriften, da hvor meget lakridspulver der bruges er en smagssag, og hvor meget skyr man kan spise varierer også 😉 )

Fremgangsmåde:
Hak mandlerne og rist dem på en tør pande. Bland skyr med lakridspulver, sukrin og tilsæt evt. olie.
Drys med tørristede mandler og ha’ en dejlig morgen!

image

Her er min morgenmad: lakridsskyr i selskab af et spejlæg med pepperoni og en skive flødeharvati.
Mums ♡

Advertisements

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s