Mine overnight oats

image

Kæmpe trend lige nu, og derfor skal min blog heller ikke snydes for en opskrift! Denne indeholder omkring 12 g. kulhydrater, men portionen er heller ikke gigantisk.

Du skal bruge:
0,5 dl havregryn
1 spsk hørfrø
0,75 dl plantemælk (jeg brugte mandelmælk)
0,75 dl yoghurt (tykkere mælkeprodukt)
Drys kanel
Nip salt

Fremgangsmåde:
Kværn hørfrø til mel og bland med andre ingredienser. Stil grøden tildækket i køleskabet natten over.
Morgenen efter er den klar – den kan evt. piftes med extra kanel og lidt Sukrin Gold.

Velbekomme; nyd den med god samvittighed!

Reklamer

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s